《终身成长》这本书的英文名字叫作Mindset，Mindset就是思维模式的意思。作者是哥伦比亚大学的心理学教授。她把所有的我们成功与否、我们的行为习惯、我们与他人的关系、我们的家庭、我们的事业如何最重要的要素都归结为，我们的两种思维模式。一种叫作固定型思维，一种叫作成长型思维。

让我们来了解什么是固定型思维、什么是成长型思维？

固定型思维的最本质含义就是他相信自己的才能是不变的，不要小看这一句假设。当我们每个人相信自身的才能是不变的时候，它会引发一系列的连锁反应。比如说，固定型思维的人会有哪些表现？例如：不相信努力，只相信天赋、不讲诚信、傲慢、爱抱怨、喜欢讲排场、犯了错不承认、害怕失败、固执、在职场中排挤新人等等。

而什么是成长型思维呢？成长型思维，是他认为人的能力是可以通过努力来培养的。一个具备成长型思维的人，在生活中会有什么表现呢？比如说：愿意持续付出努力、犯错后坦诚承认、善于自省、谦虚且自信、讲诚信、不怕别人嘲笑、不怕失败等等。

事实上，这两种人就生活在我们的体内。它不是我们生活中的两种人，而是我们每个人体内的两种不同的状态。所以，我们不断修炼的过程，就是要不断地增加我们成长型思维的部分，减少固定型思维的部分。

这两种思维模式的本质区别都有哪些？我们怎么来分辨一个人是成长型思维还是固定型思维的表现？

第一个区别这两者对于自身的评价准确度差别很大。成长型思维的人对自己的评价相当准确，而固定型思维的人，要么自视过高，要么觉得自己根本不行，总是徘徊在自大和自卑之间。第二个区别对成功和失败的看法不同。成长型思维的人认为成功是努力的结果，失败不过是一场经历。人生就是一场旅行，更重要的是享受这个过程，而不仅仅追求一个结果。而固定型思维的人认为成功是聪明和天赋的结果，跟努力无关，失败了是一件非常丢脸的事情，证明自己是一个失败者。因此，他们害怕失败和挑战。第三个区别对努力的看法不同。成长型思维的人认为一切的成功都来源于努力，通过自己的努力可以改变自己的学业、事业、人际关系、婚姻、家庭。他们从来不怕在别面前暴露自己多么努力，他总在不断地训练、询问。而固定型思维的人认为努力是意见丢脸的事，如果一件事情需要自己努力才能得到，就证明自己不够聪明，不够有天赋。

我们怎么去培养自己成长型思维呢？有四个步骤：第一步，接纳。当你发现自己身上出现了固定型思维的想法的时候，不要着急批评自己。要意识到：我体现出了固定型思维，接纳，我知道我有这个问题。第二步，觉醒。有觉察力，接纳才会有效。第三步，行动。你要去做一些行动，用成长型思维的行动去代替固定型思维的行动。

在职工分享学习感悟和心得环节，企业职工纷纷表示，要始终保持坚定执着的信念，重视在过程中获得人生的成长，在挑战中不断适应环境，更好的用成长型思维激励自己，立足岗位，勤勉工作，爱岗敬业，以更加饱满的工作热情喜迎党的二十大召开。